メンタル不調によって離職した方や休職中の方が就労や復職を目指す上で、どのようなポイントを押さえておくことが重要でしょうか。そのひとつに、「睡眠」との向き合い方が挙げられます。 ここでは、そんな睡眠について「脳の健康」とい […]
就職・復職（リワーク）お役立ちコラム
ここでは、不調からの就労や復職（リワーク）、または安定した就労を目指す上で覚えておきたいことがらについて、コラム形式でお伝えしています。
就労移行支援事業所の選び方や活用方法から食事や睡眠、セルフケア方法に至るまで、幅広くお届けします。
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