日々の業務への疲労やストレスが原因でうつ病となり、やむなく休職を検討してはいるものの、うつ病で休職した場合の休職期間がどのくらいなのか、また休職期間中は給与が支払われるのかなどが気になりますよね。今回は妥当な休職期間や、 […]
「お役立ち」のお役立ちコラム
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お役立ち臨床心理士・脳科学者監修｜うつ病から仕事復帰するためのステップと注意点
うつ病の症状が治まり始めると、「早く仕事に復帰しなければ」と焦る気持ちが強くなってくる方も多いでしょう。しかし、準備が整っていない状況で仕事に復帰すると、うつ病の再発や再休職、さらに最悪の場合は退職にまでつながってしまう […]
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お役立ちうつ病の治療方法のひとつとして認知行動療法と呼ばれる精神療法があるのはご存知ですか。これはバランスの良いものごとの捉え方や考え方、問題や人への対処方法を学ぶことでストレスに強い心を育てていく治療法であり、うつ病の再発予防 […]